ナチュラルハイジーンって?

生の加工しない自然な食事と、健康的なライフスタイルを推奨する考え方です。

日光、きれいな空気と水、エクササイズ、やりがいのある仕事までも含まれます。

ナチュラルハイジーンでは、「健康とは、自然の生活による自然な結果」だといいます。

 

活き活きと生きている食べ物のエネルギーと、必要なだけの自然でシンプルなものだけを与えるなら、体は本来デザインされた通りに機能します。

 

 

48度以上の加熱をしない食物は、酵素がたっぷり生きています。

酵素は私達のカラダのなかで、細胞を作ったり、修復したり、病気をなおしたり、生きていく為の様々な働きをしています。

 

私達は体内酵素を無限に作り出せるわけではありません。

体内酵素をあまりに沢山使うと体力は衰えてしまいます。

 

私達が食事をするときにも、食べ物を消化分解する為に、消化酵素を沢山つかっています。

 

生の食物の場合は、胃の中で自らの酵素で自らを消化分解する事が出来ます。だから体内酵素を節約する事が出来るのです。

 

加熱した食べ物やお肉をを沢山食べたあと、は眠くなりますね。

これはカラダが消化の為にエネルギーを大量に使ってエネルギーが衰えるのと、胃の周りに血液が集結し、脳に血流がいかなくなる為です。

ローフードを食べた後には、眠くなるという事は起こりません。

エネルギーがみなぎります。

是非一度試してみて下さいね。

 

酵素の生きている食品を食べると酵素をカラダにそのままどんどん取り込む事が出来るのか?というと、それは間違いです。酵素をサプリのように摂取する事は出来ません。

役目を終わった酵素は体内に入ったらバラバラに分解されます。

 

「生で食べる理由は、酵素を補給することではありません。補給は出来ません。目的は、体内の消化酵素を節約することと、生きているエネルギーを感謝して頂くことです。」

 

加熱しない野菜や穀類は、土に埋めれば芽を出すことが出来る

いきいきとしたエネルギーに満ちています。

加熱してしまうと、もう、芽を出す事は出来ません。

いのちは消えてしまいます。

 

 

 

 

ジュース・ファスティングって?

 

有害物質や汚染や不自然な食物やストレスによって体に負担がかかった時にはジュース・ファスティング(断食)によって体を休め、浄化し、活力を戻すことをナチュラルハイジーンでは勧めています。

 

ほぼすべての宗教に断食の教えが含まれているのは、古くからの深い智恵なのです。

 

 

ファスティングは体を<デトックス>する基本的な方法です。

 

一定期間(5日以上を勧めています)消化酵素を使わなければならない食事はせず、生の新鮮なジュースや水だけを飲んで過ごします。

食べ物を消化する時には、膨大なエネルギーと消化酵素を使います。(これがランチの後に眠くなる理由です!)数日食べないでいると、消化作業をしなくてよい為、体(酵素)は体を修復することにフォーカスし始めます。


体に何年も蓄積されていた有毒物質(食べ物と一緒に摂ってしまっていたホルモン剤や化学物質、水道水の中の重金属、ワクチンなどです。)を排出させたり、不調な部分を治癒させる作業を始めます。

メタボリズムも整ってきます。

 

このためファスティングをすると、減量、病気の治癒や、脳の活性化に非常に効果があります。

 

 さらに具体的な方法については、

定期的にデトックスセミナーを行っていますので、是非ご参加くださいね。

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  非加熱だから、酵素と豊富な栄養素が生きたまま!!

  砂糖もミルクも小麦粉も卵もつかわず、全植物性、オーガニックで

   ピュアな素材だけで作りました。

  スーパーフード生カカオの効果をダイレクトに感じて下さい。

 

    

   *生カカオは加熱焙煎せず、天日干し熟成なので、

    <30種以上のカカオの栄養素>がそのまま生きています

 

   *甘みは <低GI>、オーガニックブルーアガベを使用。

    メタボ対策にも。

 

 

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